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Valuta il tuo livello di sonnolenza diurna

Che probabilità hai di appisolarti o addormentarti nelle situazioni riportate di seguito, indipendentemente dalla sensazione di stanchezza? Scoprilo rispondendo al seguente questionario (scala di Epworth).

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Valuta il tuo livello di sonnolenza diurna

1 / 8

In automobile, fermo per pochi minuti nel traffico

2 / 8

Seduto tranquillamente dopo pranzo, senza avere bevuto alcolici

3 / 8

Seduto mentre parlo con qualcuno

4 / 8

Sdraiato per riposare nel pomeriggio, quando ne ho l'occasione

5 / 8

Passeggero in automobile, per un'ora senza sosta

6 / 8

Seduto, inattivo in un luogo pubblico (a teatro, a una conferenza)

7 / 8

Guardando la TV

8 / 8

Seduto mentre leggo

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