Un’alimentazione varia ed equilibrata è alla base del nostro benessere psico-fisico e della nostra salute. Un’alimentazione non equilibrata rappresenta uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di numerose malattie croniche. “Secondo l’OMS circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione” (Fonte: Ministero della Salute, 2015).
Il presente test non intende in alcun modo sostituirsi ad una valutazione medico-specialistica ma si propone semplicemente come uno strumento utile per una prima autovalutazione.
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