L’insonnia è un disturbo caratterizzato dalla difficoltà ripetuta di addormentarsi, dal riuscire a mantenere il sonno durante la notte e da un risveglio anticipato. Tutto ciò porta inevitabilmente a stanchezza, sonnolenza, disturbi dell’umore e irritabilità, difficoltà a concentrarsi e a intrattenere rapporti sociali.
Fai il test per scoprire se anche tu soffri di insonnia oppure si tratta solo di un periodo pieno di impegni e preoccupazioni che presto passeranno.
In nessun caso dovrai considerare l’esito del test come una diagnosi per la quale occorre sempre e comunque un consulto medico.
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