Che probabilità hai di appisolarti o addormentarti nelle situazioni riportate di seguito, indipendentemente dalla sensazione di stanchezza? Scoprilo rispondendo al seguente questionario (scala di Epworth).
Valuta il tuo livello di sonnolenza diurna
1 / 8
In automobile, fermo per pochi minuti nel traffico
2 / 8
Seduto tranquillamente dopo pranzo, senza avere bevuto alcolici
3 / 8
Seduto mentre parlo con qualcuno
4 / 8
Sdraiato per riposare nel pomeriggio, quando ne ho l'occasione
5 / 8
Passeggero in automobile, per un'ora senza sosta
6 / 8
Seduto, inattivo in un luogo pubblico (a teatro, a una conferenza)
7 / 8
Guardando la TV
8 / 8
Seduto mentre leggo