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Abbiamo chiesto al nostro podologo, dott.ssa Alessandra Cugini, il suo parere su quali accorgimenti seguire quando scegliamo una scarpa.
I piedi sono il nostro punto di appoggio con il terreno, ci danno sostegno, equilibrio e stabilità. Indossare scarpe non adatte ai nostri piedi potrebbe contribuire all’insorgenza di problematiche quali: dolori, infortuni, callosità, unghie incarnite, problemi posturali ecc.
Per questo vogliamo darvi alcuni consigli da seguire quando acquistate delle nuove scarpe.

Ecco alcuni accorgimenti da tenere in considerazione:

• Rispettate la larghezza del piede: Estraete la soletta della calzatura, appoggiateci sopra il piede e valutate se la larghezza del piede è conforme a quella della soletta;
• Provate sempre entrambe le scarpe, i piedi non sono mai uguali;
• Provate la calzatura in piedi e verificare che tra il primo dito e la parete della scarpa rimanga almeno mezzo centimetro;
• Indossate il tipo di calze che utilizzerete con le scarpe che state acquistando così da valutare ingombri e sfregamenti;
• In caso di deformità ai piedi è fondamentale scegliere un tipo di tomaia realizzata con materiali elastici e morbidi in modo da non comprimere o frizionare la deformità come alluce valgo o dita a martello;
• Valutate la presenza di cuciture che possano irritare o danneggiare la pelle;
• In caso di problemi ungueali è sconsigliato utilizzare scarpe con punta bassa che potrebbero accentuare il dolore;
• È importante che la parte della scapa che avvolge il calcagno posteriormente sia piuttosto robusta per sostenere e dare stabilità al piede;
• Il tacco deve essere largo almeno 1 cm;
• Scegliete calzature con almeno 2 cm di tacco, per evitare che il peso del vostro corpo si scarichi sulla colonna.

Bisogna inoltre ricordare che la scelta del tipo di scarpe da indossare deve tener conto di eventuali patologie, dell’appoggio plantare ma anche delle attività svolte quotidianamente, tipo di lavoro o sport praticato.

• GUT SCREENING NORMAL: in cui analizzata sia la flora batterica protettiva (bifidi, lactobacilli, ecc.) che patogena. E qualora venissero individuati parassiti, funghi o batteri patogeni, viene effettuato un aromatogramma per stabilire quale olio essenziale è più efficace per ristabilire il giusto equilibrio. Attraverso il dosaggio di indoli e scatoli, è anche possibile determinare quale tratto dell’intestino è in disequilibrio
• GUT SCREENING LARGE: oltre a ciò che viene rilevato nel Normal, si effettua la ricerca di sangue occulto, si misura la Calprotectina (indice di infiammazione intestinale) e si esegue lo scotch test per la ricerca di ossiuri

Per maggiori informazioni potete rivolgervi al nostro Centro chiamando il numero 02 67075432 o prenotare l’esame direttamente da QUI.

• patologie che implicano spasticità associata a dolore (sclerosi multipla, lesioni del midollo spinale) resistente alle terapie convenzionali;
• dolore cronico (con particolare riferimento al dolore neurogeno) in cui il trattamento con antinfiammatori non steroidei o con farmaci cortisonici o oppioidi si sia rivelato inefficace;
• nausea e vomito da chemioterapia, radioterapia, terapie per HIV, che non sono gestibili con trattamenti tradizionali;
• cachessia, anoressia, perdita dell’appetito in pazienti oncologici o affetti da AIDS e nell’anoressia nervosa quale stimolante l’appetito che non può essere ottenuto con trattamenti standard;
• glaucoma, per abbassare la pressione arteriosa se resistente alle terapie convenzionali;
• sindrome di Gilles de la Tourette.

Inoltre per ottenere la cannabis terapeutica gratuitamente devono avere un’esenzione dal pagamento del ticket (048, 046, 019, 005, TDL, L99). Quindi un malato di sclerosi multipla appena diagnosticato e quindi privo di esenzione non ha diritto alla cannabis gratuita ma solo a pagamento. Fatta eccezione per la prescrizione gratuita che può avvenire solo nei casi sopra elencati e solo se a prescriverla siano medici specialisti, di strutture pubbliche e private accreditate, dei reparti di Anestesia e Rianimazione, Neurologia, Malattie Infettive, Oncologia, Medicina Interna, Oculistica, Reumatologia, Pediatria, Ematologia, Psichiatria e Neuropsichiatria, Radioterapia, Cure palliative e Centri di Terapia del Dolore, in tutti gli altri casi può essere prescritta a pagamento da tutti i medici per impieghi di cui ci sia prova di efficacia terapeutica in letteratura scientifica accreditata. Il medico dovrà acquisire il consenso informato del paziente e compilare una ricetta non ripetibile (30 giorni di validità) secondo le indicazioni dall’art. 5 della Legge 94/98 ed infine dovrà trasmettere alla propria regione la scheda di raccolta dati anonimi dei pazienti trattati. Come viene somministrata la cannabis terapeutica? Innanzitutto non si fuma! La cannabis terapeutica nelle diverse varietà (Bedrocan, Bediol, Bedrobinol, Bedica, Bedrolite, FM2, FM1, Pedanios 22/1, Pedanios 8/8, Pedanios 1/9) sarà prescritta sottoforma di cartine per il decotto o per la vaporizzazione, olio o tinture. La posologia è comunque estremamente variabile perché dipende da numerosi fattori come sesso, età e peso del paziente, patologie e gravità dei sintomi, terapie già in atto e tipo di somministrazione. Si consiglia sempre di iniziare con piccoli dosaggi per poi regolarsi in base alle reazioni del singolo individuo ed è consigliabile che la prima somministrazione avvenga in presenza di altra persona che possa prestare assistenza. Nel caso si scelga la somministrazione orale di questi farmaci, il medico dovrà indicare anche la quantità di acqua da utilizzare, i tempi e le modalità di preparazione del decotto. Quali sono le controindicazioni e gli effetti collaterali della cannabis terapeutica? Fra gli effetti collaterali più comuni della cannabis terapeutica abbiamo: euforia, tachicardia, cefalea, vertigini, bruciore agli occhi, secchezza delle fauci e debolezza muscolare. Altri effetti collaterali possono essere: insonnia, ansia, sindrome amotivazionale e reazioni psicotiche. Dopo alcuni giorni di assunzione comunque si sviluppa una certa tolleranza al farmaco. E’ sicuramente utile ricordare per chi è in terapia con Cannabis Flos che non dovrebbe mettersi alla guida o svolgere lavori che richiedono una certa coordinazione fisica o reattività almeno per le 24 ore successive alla somministrazione della terapia. L’uso della cannabis è generalmente controindicato nei seguenti casi:

• adolescenti e giovani adulti;
• individui con distrurbi cardio-polmonari severi, con grave insufficienza epatica o renale;
• soggetti con epatite C cronica;
• soggetti con storia personale di disordini psichiatrici o storia familiare di schizofrenia, storia pregressa di tossicodipendenza o abuso di sostanze psicotrope o alcool;
• individui con disturrbi maniaco depressivi;
• soggetti in terapia con farmaci ipnotico sedativi, antidepressivi o psicoattivi;
• donne in gravidanza e allattamento.

Eventuali sintomi da sovradosaggio tendono a scomparire spontaneamente in poche ore e comunque è sempre consigliabile consultare il proprio medico o rivolgersi al pronto soccorso più vicino.